뉴에이지 영성과 참된 의식의 깨어남

타라 브랙은 현대인의 심리적 소진을 명확하게 이해한 심리학자이자 명상 지도자로, “멈춤과 깨달음”이라는 단순하지만 강력한 방법을 통해 마음을 다시 원래의 자리에 데려오는 길을 말합니다. 이 글에서는 타라 브랙이 제시한 ‘멈춤과 깨달음’의 본질과 실천 방법을 깊이 있게 살펴보고, 마음을 다스리는 데 적용할 수 있는 구체적인 기술들을 안내해드리겠습니다. 타라 브랙 타라 브랙은 미국의 심리학자이자 명상 지도자로, 마음챙김 기반 … 더 읽기

라마나 마하르시는 20세기 초 인도의 성자라 불렸으며 청소년 시절 임사체험을 경험하고 깨달음을 얻었다. 그는 ‘자기 탐구’를 핵심 철학으로 삼았으며 자신을 고통에서 구할 수 있는 사람은 자신뿐이며 자신에 대해 끊임없이 알고자 함만이 자유와 행복으로 가는 길이라 했다. 라마나 마하르시는 ‘나는 누구인가’를 통해 누구나 자유와 평화를 깨달을 수 있다고 말했다. 라마나 마하르시 라마나 마하르시는 19세기 말 인도에서 … 더 읽기